Ecole du Tigre Volant

tai-chi style Wu

2006-01-15T05:02:00.000-08:00

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tai-chi style Wu
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extrait de la forme de 18 mouvements

sequence de taiji serpent et grue

2006-01-15T04:59:00.000-08:00

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sequence de taiji serpent et grue
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Forme de tai-chi de style Wu-extrait du Tao du serpent et de la grue

Horaires et Tarifs 2005-2006

2005-10-16T10:53:00.000-07:00

Il y a quatre cours de Tai-chi et Qi-Gong réservés aux débutants :

- lundi et jeudi : 18h45-20h00

- mercredi et vendredi : 20h00-21h30

Votre participation, pour 2 à 4 cours par semaine : 250 € par an pour salarié, étudiant : 200 €. Possibilité de règlement en deux fois.

Si vous souhaitez suivre des cours particuliers ou une formation de professeur, ou recevoir des cassettes et dvd, contactez Maître Tran-Kinh au 06 08 31 86 65 ou au 01 45 79 61 36. Pour les renseignements complémentaires, les mêmes téléphones.

Qi-gong

2005-10-16T06:16:00.000-07:00

Le QI-GONG (CHI-KONG) peut être défini comme le travail persévérant sur l'Energie interne, par la maîtrise des techniques subtiles et variées du corps et de l’esprit , élaborées depuis des milliers d'années en Chine., notamment par des célèbres moines Taoistes dont les noms étaient mentionnés dans les Annales officielles des Immortels de la Cour.
Dans l'Ancien temps, ces techniques de longue vie étaient gardées secrètes. Pour bien maîtriser le QI-GONG, il fallait de longues années de pratique, avoir des connaissances approfondies en Philosophie chinoise, en Médecine traditionnelle, en Astrologie médicale, et surtout avoir la chance de rencontrer un bon Maître qui acceptait de transmettre son savoir dans ces domaines.
De nos jours, avec la redécouverte des fragments de ces techniques, en Chine comme en Occident, beaucoup de gens s'y mettent, même pour enseigner sans avoir suffisamment de culture, et de savoir. Pratiquer ou enseigner à partir des livres de vulgarisation, fait penser à un ancien dicton : se livrer à une pratique assidue mais sans méthodes, c’est comme un chat qui passe son temps à guetter devant un trou vide !
Dans le QI-GONG, le mental joue un rôle fondamental. Par le mental, avec des méthodes appropriées, le pratiquant s'ouvre à la Nature pour se relier aux diverses sources d’énergies de l’Univers. La captation et l ’absorption de ces énergies font partie des techniques de Yang-sheng ( Entretenir le corps ) .
Lorsque l’esprit est agité, le souffle se disperse, l’Essence (énergie originelle) s’amenuise. Tôt ou tard, des symptômes, en apparence sans gravité, apparaissent, suivis par la suite de maladies.
La pratique régulière d’un véritable QI-GONG prévient les maladies, augmente la force et la vitalité, consolide la défense de l'organisme, favorise l'auto-guérison. Une bonne santé et une longue vie dépendent de l'art d'intégrer en soi les trois sources d'énergies: originelles, terrestres et célestes.

Taiji Quan

2005-10-16T06:12:00.000-07:00

Né voici plusieurs siècles en Chine, le TAI-CHI est pratiqué de nos jours par le peuple chinois tout entier. C'est une discipline complète qui exerce en même temps le corps et l'esprit et qui est basée sur le Taoïsme, avec son célèbre principe de "Non Agir" ainsi que sur la philosophie du Yin et du Yang et la théorie des Cinq Eléments : Eau, Feu, Bois, Métal, Terre qui sont à la fois matières et énergies
De loin, le TAI-CHI ressemble à une sorte de combat sans violence, aux mouvements circulaires et lents que l'on enchaîne. Ces mouvements sont à l'origine des mouvements de la Boxe chinoise, mais stylisés et adoucis, il ont perdu leur finalité combative.
Certains pratiquants le considèrent comme une gymnastique psychosomatique, d'autres comme une méditation en mouvement. La détente dans les mouvements, la douceur et la profondeur du souffle, l’abandon de la force musculaire pour percevoir l'énergie interne, l’élimination de divers blocages physiques et psychologiques, sont obtenus progressivement par la pratique.
Parmi les bienfaits, le TAI-CHI apaise le coeur, calme l'esprit. Il détend le corps, dénoue les articulations. Il est bon pour la circulation du sang, améliore la digestion, tonifie la peau.... Un exercice assidu permet d'accéder peu à peu à la sérénité, prévient en outre la dépression et les maladies. Le TAI-CHI agit encore sur un autre plan. Comme le Qi-Gong, il tend à remettre l'homme à sa place dans le Cosmos et à le mettre aux prises avec les grandes sources d'énergies de l'Univers.Pour les non initiés, il est difficile de trouver les endroits surs et valables pour apprendre le TAI-CHI. Il s'agit d'un Art ancien dont la pratique ne peut être dissociée du CHI-KONG. En effet, si le TAI-CHI apporte le calme intérieur, le CHI-KONG consolide et augmente la force et la vitalité. Ces deux disciplines se complètent harmonieusement pour assurer une bonne santé physique et mentale.

Pour mieux apprécier la qualité de notre enseignement, visionnez nos vidéos de taiji quan ici http://tigrevolant.free.fr

Disciplines enseignées

2005-10-16T06:00:00.000-07:00

Maître Tran-Kinh, professeur diplômé d'Etat enseigne à l'Ecole du Tigre Volant le kung fu traditionnel, le tai chi et le qi-gong à ses élèves.

Bienvenue à tous à l'école du tigre volant

2005-10-16T05:39:00.000-07:00

Maître Tran-Kinh et son équipe de 12 professeurs vous souhaitent la bienvenue au Gymnase American church de Paris, 65 quai d'Orsay, Paris 7ème, métro: Invalides